Kan jeg ha mistet mensen på grunn av undervekt?

Jente, 14

Hei. Har ikke hatt mensen på 2 måneder nå. Er bekymret. 100% sikker på at jeg ikke er gravid. Har gått litt ned i vekt de siste månedene. Veide 50 kilo før sommeren, og nå veier jeg 45. Er 159 høy. Hvis det er grunnen til at mensen er borte, hvor mye opp i vekt må jeg for å få den tilbake? Hvis normalvekten for meg hadde vært 47-60 kilo for eksempel, holder det å gå opp et par kilo, eller må jeg opp til sånn 55+? Vil ikke bli feit heller. Har alltid vært tynn, og er livredd for å måtte veie så mye at jeg nesten er overvektig for å få mensen tilbake. Er det nok og raskt nok vekttap til at mensen forsvinner? Har hatt en del utflod de siste ukene. Ps. Vekttapet er grunnet et sunnere kosthold og at jeg spiser litt magrere og mindre enn før. Jeg er redd og bekymret for om jeg har ødelagt kroppen min for godt, og at jeg må bli mye tjukkere enn jeg er. Vet noen kilo opp går bra, men jeg vil virkelig ikke gå opp til nærmere overvekts delen av skalaen.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg forstår at du er bekymret. Hvis du hadde normal og regelmessig menstruasjon når du veide 50 kg så vil jeg tro at det at du ikke har menstruasjon nå henger sammen med ditt vekttap, ja (du sier jo du ikke kan være gravid). Husk at uregelmessig menstruasjon er normalt de første 2 årene etter at du fikk din første menstruasjon.

Med din vekt og høyde nå klassifiseres du som undervektig. Akkurat hvor mye vekt du må legge på deg for å få tilbake menstruasjon er ikke mulig for meg å svare sikkert på, dette er individuelt. Men hvis du hadde det ved 50 kg vil den nok komme tilbake om du går opp igjen til denne vekten. Det ikke slik at man på noen måte må være "feit" for å ha menstruasjon. Når menstruasjonen forsvinner på grunn av vektnedgang er det kroppen sin måte å si ifra om at du nå har veier mindre enn det som er sunt. Så jeg tenker derfor at kostholdet ditt totalt nå antagelig ikke er sunnere enn det var før, selv om du kan ha byttet ut enkelte matvarer med sunnere alternativer. Matvarer som er "usunne" for noen som er overvektig og bør unngå ekstra kalorier trenger ikke være usunn for deg som er undervektig og heller ikke for normalvektige. Hva som er usunt handler like mye om din helsesituasjon som maten i seg selv.

Du trenger ikke være bekymret for at du har "ødelagt kroppen din", dette kommer til å gå helt fint og du vil få tilbake menstruasjonen. Men jeg vil anbefale deg å gå litt opp i vekt igjen, særlig siden du sier du er opptatt av helsen.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Mvh
Legen

Besvart: 26.10.2020

Oppdatert: 26.10.2020