Sliter mye med tanker og psykisk helse

rundt 1 og et halv år siden begynte jeg å slite med tanker og den psykiske helsa mi, kunne ikke fortelle det til noen og visste ikke hvor jeg skulle gjøre av meg, og nå i det siste har det blitt verre enn det noen gang har vært, selv om jeg har flere jeg snakker med jevnlig og kan stole på, skal dra til bup snart. jeg sliter veldig mye med å komme meg opp og ta vare på meg selv, depresjonen tar over meg og det er så slitsomt, klarer virkelig ikke ta vare på meg selv, er så lost, foreldrene mine vet ALT om meg nå, noe jeg absolutt ikke liker, men sånn er det bare. en jeg kjenner dro til bup og sa noe greier også ble han sendt på instu, han sa det var godt å få et avbrekk og at han virkelig trengte det for å komme på beina igjen, først ville jeg ikke dra på sånt men når han fortalte hørtes det deilig ut, vet ikke hva jeg skal gjøre. også vet ikke hvordan det fungerer på bup, er veldig redd, spesielt når foreldre må være med meg og snakke, er redd de blir skuffa ellerno, jeg vet ikke.