Er jeg normalvektig?

Hei

Du er helt normal, og bør ikke gå ned i vekt.

Husk at du i tiden fremover skal utvikle en kvinnekropp som skal være i stand til å bære frem og amme et barn en gang i fremtiden. Dette krever energi. Det er derfor ikke lurt å sluntre unna sunne måltider og variert kosthold.

Vi ønsker ikke at jenter i din alder slanker seg med kurer og lignende. Det kan påvirke kroppens utvikling og gi senskader.

Et generelt tips er at du ikke spiser godteri, kaker og drikker brus i ukedagene. Forbehold det til helgen. Dersom du gjennomfører dette så er det svært liten sannsynlighet for at du blir overvektig.

Legger ved et par artikler som du kan titte på.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier