Jeg orker ikke stå opp, jeg er sliten og klarer ikke konsentrere meg

Hei

Det høres skikkelig leit ut å ha det sånn du forteller at du har det!

Mange har det slik du har det, og tør ikke snakke med noen om det. Hva er det som gjør at du ikke tør? Er det fordi du er redd for at de ikke vil hjelpe? Eller at de ikke vil forstå hvordan du har det?

Vi vet at det hjelper å snakke med noen, og jeg vil anbefale deg å snakke med foreldrene dine eller helsesykepleier på skolen. Hvis du synes det er vanskelig å forklare, kanskje du kan vise dem spørsmålet og svaret her på ung.no? Da er jeg ganske sikker på at de vil skjønne hvordan du har det og ønske å hjelpe deg til å få det bedre!

Det å snakke med noen kan gjøre at du får det bedre bare av å ha fortalt det! Men kanskje kan dere også sammen finne ut lure ting du kan gjøre som kan hjelpe enda mer på hvordan du har det. Du trenger ikke stå i dette alene.

Det er nok også lurt å ta noen blodprøver hos fastlegen for å finne ut om alt står bra til i kroppen din eller om du mangler jern eller vitaminer. Det kan påvirke tristhet og tretthet mye.

Du tenker mye på om du er førstevalget, og det er nok slitsomt å ha den usikkerheten. Noe du kan prøve, er å si til deg selv at uansett om du er førstevalget eller andrevalget eller tredjevalget, så er du valgt! De ønsker å være sammen med deg og setter pris på at du er den du er!

Psykisk helsearbeider, ung.no