Er smerter i underlivet normalt ved mensen? Hvordan kan jeg minske smerten?

Hei jente 15 år

Dette hørtes plagsomt ut. Mensensmerter kan arte seg på veldig mange forskjellige måter - det du beskriver er helt normalt. 

Om du har veldig vondt under mensen finnes det hjelp. For noen kan det hjelpe med en varmeflaske mot magen, en time under teppet på sofaen og en liten hvil. Paracet kan være til hjelp for en del, eller så kan medisiner som Ibux, Naproxen eller Ledox hjelpe. Hvis du vet at smertene pleier å bli sterke og du trenger smertestillende, bør du ta medisinen straks du kjenner de første tegnene. Da begrenser du smerten på mest effektive måte. Noen ganger holder det med én dose, andre ganger må du kanskje ta det 3-4 ganger i løpet av dagen.

 For mange hjelper det å være i bevegelse. De som trener regelmessig har ofte litt mindre menssplager. Hvis smertestillende og andre gode råd ikke hjelper, bør du prate med legen. Du kan få hjelp hos fastlegen din hvis du har store plager. Legen kan vurderer om andre smertestillende kan brukes eller om de kan brukes på en annen måte. Du kan også diskutere med legen om p-piller eller annen hormonell prevensjon kan være aktuelt å prøve. Dette hjelper ofte mot mensensmerter og andre mensplager.

God bedring og lykke til! 

Med vennlig hilsen legen