Burde jeg si fra til kjæresten min at jeg har trust issues?

Hei!

Takk for at du skriver til oss og forteller at du strever i ditt nåværende forhold grunnet tidligere vonde erfaringer. Jeg forstår at dette er vanskelig for deg!

Mitt beste råd til deg er å være ærlig med kjæresten din om det du sier til oss. Du kan si at dine tidligere vonde og traumatiske erfaringer gjør at du strever i relasjonen til han uten at det er han som gjør deg utrygg. Det du opplever er en normal reaksjon ut fra hva du har opplevd. Når man har blitt utsatt for psykisk og fysisk vold så vil mange streve med tillit i andre relasjoner.

Man kan forstå med fornuften at dette handler om noe annet enn nåværende kjæreste men hjerne og kropp husker og skiller ikke mellom hendelser fra fortid og det som er i nåtid. Derfor kan du kanskje overreagere eller reagere i situasjoner i nåtid som egentlig handler om fortiden din og vonde opplevelser.

Jeg vil anbefale deg å snakke med legen din og få henvisning til psykolog slik at du kan få bearbeidet de emosjonelle sårene du har med deg. Det går fint an å få det bedre med dette og ofte må man få nye og gode erfaringer - som det høres ut som du har mulighet til med din nye kjæreste som du opplever som snill og trygg.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier