Kan en streve med å snakke fritt hvis en stammet som barn?

Hei!

Det er noen som kanskje kan streve med å snakke litt stammete og trøblete selv om en er kvitt stammingen som barn. Men de aller fleste blir kvitt stammingen.

Hvis du opplever at du nå snakker mer stammete kan du snakke med foreldrene dine/de foresatte om dette. 

Du kan også ta kontakt med PPT på skolen, via skolens rådgiver. 

Mens du venter på hjelp kan du snakke med Helsesykepleier på skolen. Da får du mulighet til å forklare hvordan du har det og hva som skjer. Bare det i seg selv kan hjelpe deg. 

Kanskje kan dere også jobbe med hvordan du ser på deg selv, selvfølelsen din? 

Begynn å snakke deg selv opp! Begynn å se den fine jenta du er!

Det å finne ut hvem man er, hva man står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen. Holdninger, verdier og meninger definere det indre selvet. 

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når man er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den man er vil det synes på utsiden. Når man møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.  

Du kan også øve opp en sterk fysisk og tankemessig/psykisk holdning.  

Hvis noen sier noe, kan du stoppe, rette deg opp i ryggen. Sikre deg at hele kroppen din vender mot den som sa noe. Da er du tydelig. Ha litt avstand mellom bena. Da står du stødig. Dette er en sterk fysisk holdning. 

Se på personen som sa noe. Hold blikket dens mens du er helt alvorlig. Dette er en sterk psykisk holdning. 

Så kan du si noe sånt som at du hørte hva den sa og at den ikke har noe med deg, like lite som du har det med den, eller noe annet som passer. Så kan du trekke på skuldrene å gå

Si til deg selv det du ville sagt til en venninne. Vær glad i deg selv! 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no