Fysiske smerter og kjærlighetssorg

Jente, 14

Hei! I det siste har jeg snakket mye med en gutt på Snapchat. Jeg er fullt klar over at han har kjæreste, men jeg har likevel utviklet følelser for han. Jeg har ikke fortalt noen andre enn min nærmeste venninne da jeg ikke ønsker å ødelegge et forhold. I det siste har det blitt mye gråting etc, da jeg har innsett at han ikke tenker likt om meg. I dag var vi midt i en samtale ig plutselig blokkerte han meg. Jeg ble veldig lei meg og tenkte det hadde skjedd noe med snap, men fikk bekreftet at han gjorde det med vilje. Jeg ble veldig lei meg og gråt resten av dagen. Like etterpå fikk jeg også sterke smerter i «brystkassa» når jeg trekker pusten dypt og puster ut. Leste at dette kan påvirkes av kjærlighetssorg, og da er mitt spørsmål: 1. kan jeg få slike smerter (fysisk)? 2. er det dette man kaller kjærlighetssorg? Har aldri hatt ordentlige følelser for noen før. På forhånd takk, dere hjelper masse

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Ja tanker, følelser og kroppslige reaksjoner henger sammen. Du kan altså få fysiske smerter av å ha vanskelige tanker og følelser som kjærlighetssorg.

Det du beskriver kan handle om kjærlighetssorg, savn, at du er skuffa, usikker og lei deg. Det kan bli vanskelig for dere begge to om dere fortsetter og ha kontakt og du egentlig ønsker noe mer.

Jeg vil anbefale deg å holde deg unna han når han har kjæreste. Spesielt for din del. Så slipper du å utsette deg selv for å få forhåpninger, bli skuffet og lei deg. Tenk også over hva slags kjæreste som passer for deg. Hadde det vært ok for deg at du kjæreste hadde mye kontakt med ei annen jente på snap?

Nå har du kjent på det å ha ordentlige følelser for andre. Det er bra. Det kommer sikkert til å skje igjen med en annen person som er singel. Stol på at du er god nok som du er, og tenk at du vil ha en kjæreste som vil ha deg. Bruk mer tid sammen med venner og gjør noe som du liker og opplever at du mestrer.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 19.11.2020

Oppdatert: 19.11.2020