Jeg har mistet gleden i livet, hva skal jeg gjøre?

Hei

Så fint at du deler tankene dine med ung.no. 

Du skriver at du savner å føle på gleden og følelsen av å le masse. Mange kan føle at livet blir veldig alvorlig på skolen og at alt dreier seg om karakterer og vurderinger. 

Det er ganske vanlig å være skolelei, spesielt i 9. klasse kanskje. I 8. klasse er alt nytt og spennende, med nye venner og nye lærere. 10. klasse er også spesiell for da jobber du mot et tydelig mål, å få resultater som bringer deg videre til det du ønsker å lære mer om på videregående skole. 

9. klasse kan på den måten være et slags vakuum som gjør at mange mister interessen og lysten på mer skole. 

En måte å takle dette på er å lage seg en ukeplan. Hvor mye tid skal du bruke på lekser hver dag, på trening, på tv og serier, på venner, på måltider osv. Inn i en sånn plan skal det alltid være tid til kjekke ting, ikke bare alvor. Tenk på de tingene du syntes var kjekt før, er de samme tingene kjekke enda, eller har du modnet og utviklet deg til heller å interessere deg for andre ting. 

Puberteten er en vanskelig tid for mange. Det er en periode hvor kroppen og hjernen er i rykende utvikling og derfor kan mange føle at de ikke henger med med livene sine. Skriv ned tankene dine, det kan også være klargjørende. Snakk med foreldrene dine om hvordan du har det. Snakk også gjerne med helsesykepleioer på skolen din. Kanskje dere sammen kan finne en vei ut av tomheten du føler nå, og kan igjen fylle livet ditt med spennende og utfordrende ting.

Det hjelper å snakke med noen!

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)