Jeg føler jeg blir mere eller oftere sinna nå.

Hei

Det høres ikke noe godt ut for deg og jeg forstår at du er fortvilet og gjerne vil ha litt hjelp nå. 

Jeg vil anbefale deg å snakke med BUP-kontakten din og fortelle om hvordan du har det. Du bør få tydelig frem at du har det veldig vanskelig, føler deg sint og mistrives veldig der du bor. Dette er noe BUP kan hjelpe deg med. Der kan du få hjelp til å sortere følelser og tanker, og det kan også være nyttig om det kan snakkes mer om hvordan du har det på institusjonen og om det bør gjøres noe annerledes slik at du kan ha det bedre der. 

Du skal ikke ha det sånn som du har det nå og være helt alene med de tankene og følelsene. Det hjelper å snakke om det, og det vil jeg anbefale deg at du gjør nå som du er i utredning og behandling. Vis gjerne det du har skrevet inn her til ung.no. Den som leser det vil forstå og forsøke å hjelpe deg. 

Snakk også med legen din om følelsen av å bli mer og oftere sint etter å ha startet på medisiner. Det hender at det kan være en bivirkning ved noen ADHD-medisiner, og det er derfor viktig at du får til å si noe om det, slik at medisinen kan justeres eller om du bør forsøke et annet preparat. 

Du kan alltid ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.116111.no, www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De er der for deg!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen