Er mengden mat jeg spiser normal?

Hei jeg lurte på om mengden mat jeg spiser i løpet av en dag er normal. Jeg vet dere ikke kan si det nøyaktig, men er det innenfor normalen liksom? Det hadde ikke vært normalt om noen spiste ti brødskiver til hvert måltid liksom, hvis dere skjønner hva jeg mener. Jeg håper det er en normal mengde. Jeg spiser: Frokost: Cirka 50 gram(tror jeg) Havregryn med blåbær og banan Lunsj: To grove litt tykke brødskiver med gulost, leverpostei, osv Middag: en normal porsjon tror jeg(F.eks. En laksefilet, 1 til 1 1/2 kjøtt/fiskekake med potet og grønnsaker, pasta, osv) Kveldsmat: To grove, litt tykke brødskiver med diverse pålegg. Er ikke så veldig fysisk aktiv.