Brudd i ankelen etter overtråkk. Kan jeg spille? Og hvorfor er jeg redd?

Hei!

Jeg skjønner godt at du lurer på disse to tingene! 
Det er veldig vanlig at man blir litt redd for å spille etter en skade. Du kan bli redd for å skade deg igjen og redd fordi kroppen ikke er slik den har vært og ikke klarer det den har klart. Smerter kan også gjøre at du blir litt redd for å bruke ankelen og foten. Dette pleier å bli bedre når man blir bedre av skaden. 

Det er viktig at du ikke spiller før du og ankelen din er klar for det. Det kan ta litt tid før man er klar til å spille etter en skade. Akkurat hvor lang tid er det ikke mulig for meg å si noe om uten å ha sett ankelen din og uten å ha undersøkt den. Derfor håper jeg at du får hjelp fra en fysioterapeut som kan hjelpe deg tilbake til spillet. En fysioterapeut kan også trygge deg slik at du blir mer trygg på ankelen din. Les mer om fysioterapi i artikkelen under. 

Lykke til! 

Hilsen fysioterapeuten, ung.no