Spørsmål og svar
Bør jeg melde meg inn på treningssenter?
Jente, 16
Hei. Jeg spiller fotball 2 ganger i uka, men føler at jeg bør melde meg inn i et treningssenter for mer trening. Jeg har både lyst til det og føler et press på at jeg må gjøre det. Men er det helt krise om jeg ikke trener mer enn fotball eller bør jeg det?
Svar
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei!
Det er flott at du allerede trener fotball! Du må ikke melde deg inn, det er veldig bra med to økter i uken. Kanskje du kan legge til en ekstra økt med litt styrkeøvelser rettet inn mot fotball? De kan du gjøre hjemme:
Fotballøvelser
Nedenfor kan du lese om anbefalingene om trening for unge.
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 19.11.2021
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål