Jeg når ingen orgasme. Hva kan jeg gjøre med dette?

Hei!

Er du sikker på at det ikke er orgasme du har? 

Orgasme er sammentrekninger/rykninger. Det oppleves vanligvis som gode, rytmiske sammentrekninger i klitoris/og eller skjede. Noen kan også kjenne sammentrekningene i andre deler av kroppen, som bena, og kroppen kan spenne seg, slik du beskriver.

Det er forøvrig vanlig at det ikke gir noen særlige gode følelser å ha samleie. Det er ikke så lett å nyte fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie/har noe i skjeden. 

Kanskje kan du lese mer om kvinnelig seksualitet?  Du kan også lese artiklene under her. 

Da forstår du mer av det som skjer og det kan være lettere å følge med i kroppen på hva som skjer. 

Det er kåthet som er grunnlaget for gode orgasmer. Kanskje kan du også bruke mer tid på å finne ut hva det er som tenner deg seksuelt? Hvis du tenker fritt, ikke sensurerer deg selv, kan det være at du får gode opplevelser og gode orgasmer. 

Aktiv bruk av musklene i bekkenet øker trykket mot hele klitoris, og orgasmen kan komme lettere. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Se også vedlegget, filmen fra NRK.

Hvis du fortsetter å streve kan du snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling. Du kan også snakke med fastlegen. 

Du kan også chatte med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Du kan også snakke med en godkjent sexologisk rådgiver. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no