Spørsmål og svar

Føler seg ensom og nedstemt.

Jente, 13

Hei, jeg tror jeg begynner å bli demprimert. I de siste månedene har jeg hatt fet veldig vanskelig. Føler meg veldig ensom og har ingen ekte venner som bryr seg om meg. Jeg føler heller ikke at jeg greier å oppnå ting jeg greide før. Dette er veldig vanskelig for meg å snakke om, jeg pleide alltid å være den sprudlende glade jenten som alle elsket. Jeg var alltid glad rundt andre, jeg viste det aldri hvis jeg var lei meg. I det siste har jeg også begynt å banne mye. Jeg pleier nesten aldri å gjøre det og jeg synes ikke det er noe fint, men jeg greier ikke å stoppe. Det er en jente i klassen min som er litt rar, vi har mange felles venner og vi var litt gode venner før. I det siste føler jeg at hun har vært litt slem mot meg. I det siste har jeg ikke greid å holde henne ut. Jeg føler hun er grunnen til alle problemene mine. Jeg lurer på om dette faktisk stemmer eller om jeg bare leter etter en noe/noen å ta det utpå. Vær så snill å hjelp meg.

Svar

Hei

Den beste måten jeg kan hjelpe deg er at jeg gir deg mitt beste råd her, og det er at du skaffer deg noen å snakke med om det du sliter med og opplever som vanskelig i livet. Jeg vet ikke hva du sliter med men jeg leser her at du har det vanskelig og at du ikke har noen å snakke med. Derfor håper og anbefaler jeg deg å snakke med dine foreldre og/eller med helsesykepleier. Helsesykepleier treffer du enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom i kommunen der du bor. 

Jag vet ikke hvorfor du har det vanskelig. Det kan sikkert være mange årsaker til det, men jeg vet at dersom du snakker med noen vil du på sikt få det mye bedre med deg selv. Jeg legger ved noen artikler her som jeg håper at du kan kikke litt på. 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 2.12.2020

Oppdatert: 2.12.2020

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål