Opplevd mye det siste halvåret.

Hei

Når man har opplevd mye vanskelig og sliter med vanskelige tanker og følelser, så er det lurt å ha noen å snakke med om det man sliter med. Siden du ikke klarer å snakke med dine venner eller familien så er mitt råd til deg at du snakker med helsesykepleier om det du har opplevd og det du sliter med i dag.  Helsesykepleier treffer du enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. 

Jeg kan ikke gi deg mange konkrete råd siden jeg ikke vet mye om hva det er du har opplevd men det jeg råder deg til er at du skaffer deg noen å snakke med. Det å sette ord på ting vil hjelpe deg og helsesykepleier vil kunne gi deg råd slik at du får det bedre med deg selv. Snakk derfor med helsesykepleier slik jeg har anbefalt deg her. 

Ønsker deg masse lykke til videre! Legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no