Jeg sliter med depresjon fordi mamma var utro, vil flytte til pappa.

Jente, 16

Hei, jeg tror jeg seriøst trenger psykolog eller noe sånt. Jeg sliter veldig ekstremt med depresjon nesten hele tiden og føler meg lei meg hele tiden. Når jeg er litt med venner blir det bedre men så snur humøret igjen etter rundt en time, da vil jeg bare dra hjem å legge meg ned å gråte til jeg sovner. Jeg gråter på skolen også hver dag, og klarer ikke å følge med i noen av timene mine lenger. Jeg tror alt dette startet når jeg forsto at mamma hadde vært utro med pappa i 2 år, mens di bodde sammen og var sammen, og da flytta jeg ilage henne (jeg vil absolutt. Ikke bo mere med henne) fordi jeg ikke hadde skjønt d da. Nå er hun sammen med han hun var utro med pappa med. Det verste er at hun aldri sa noe annet enn at hun flytter til pappa, hun ga han ingen forklaring eller noe. Jeg hater han hun er sammen med av denne grunnen, og klarer ikke å se på han ellet snakke med han. Jeg vil bare flytte tilbake til pappa men hele livet mitt er hos mamma. Dette knuser meg hver dag.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra at du tenker at du trenger hjelp av psykolog til å finne litt ut av dine tanker og følelser knyttet til din historie med dine foreldre. Og jeg forstår at du synes det er vanskelig å tenke på det som har skjedd.

Og det er ikke bra at du opplever deg selv som så deprimert og lei hele tiden som du beskriver. Og jeg synes det er trist at du opplever ditt forhold til din mamma og hennes nye partner så vanskelig som du beskriver det. Da forstår jeg at du får tanker om at du vil flytte til pappa. Men det er nok ikke sikkert at det er den beste løsningen om du har alle dine venner og livet ditt hos mamma.

Livet kan være skikkelig urettferdig og skuffende iblant. Og når det er de voksne som en stoler på som skuffer en, kan det være ekstra vanskelig å håndtere.

Derfor vil jeg anbefale deg å gjøre alvor av ditt ønske om å få snakke med en psykolog eller en annen terapeut. Ta først og fremst kontakt med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Hun/han snakker ofte med barn og unge som har lignende utfordringer og kan hjelpe deg til å komme i kontakt med psykolog.

Jeg vil også anbefale deg å forsøke å snakke med mamma og be om at dere som familie får litt hjelp. Da kan familievernkontoret være et sted dere kan få snakket sammen og finne ut hvordan dere kan forsone dere med det som har skjedd og gå videre.

Det er vondt å stadig plages av slik grubling over hendelser som gjør en trist og sliten. Derfor vil jeg anbefale deg å forsøke å bruke mindre tid på tanker om dette temaet. Dette er noe som de voksne i familien har ansvar for og du kan ikke gjøre noe fra eller til. Det har skjedd og kan ikke omgjøres, men du kan velge hvordan du vil forholde deg til dine foreldre. Men jeg forstår at dette er vanskelig, så jeg er enig med deg at du nok trenger å snakke med noen som kan hjelpe deg.

Så ta, som sagt, kontakt med noen voksne som sammen med deg kan finne ut hva som er den beste hjelpen for deg.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 2.12.2020

Oppdatert: 2.12.2020