Misfornøyd med kroppen. 55kg.160 høy. Vil ikke veies hos helsesykepleier.

Hei

Takk for at du skriver til oss.

I den alderen du er nå  er det normalt å gå opp i vekt. Det normale er å gå opp mellom 7 til 10 kilo. De kiloene skal fordeles på kroppen din som normalt vil vokse 8 til 9 cm hvert år de første årene du er i puberteten.

Når pupper og hofter vokser er det normalt å trenge tid på å bli kjent med den nye kroppen som kan virke stor for deg. Det er en stor overgang fra barnekropp til kvinnekropp. 

Det vil gradvis bli mindre vekst helt til alle benene i skjeletter har vokst seg ferdig. Det skjer normalt når du er rundt 16-17 år. Eller en stund etter at du har fått mensen. 

Jeg har regnet ut din BMI, kroppsmasse indeks. Du har en helt riktig vekt i forhold til din høyde. 

Å veie seg hos helsesykepleier er anbefalinger fra helsemyndighetene og du bør ikke være redd for å være for tynn eller tykk. 

Har du følt at du har spist mer en normalt så kan det være riktig og fint. Det du har spist mer en vanlig har kroppen din brukt til å la deg vokse i lengden. Barn som ikke får nok mat i puberteten blir ofte mindre en det som  er normal høyde for alderen. 

Det beste for å være sunn er å finne en måte å spise sunt på hver dag hele året. Det kan fortsatt være vanskelig når du ikke er helt ferdig med puberteten. Du kan trenge mer mat noen år til for å bli ferdig utvokst. Energien i maten kan du og bruke til å trene så du holder kroppen sunn. 

Normalt vil du bli noen cm. lenger en mamma. 

Håper det her har gitt deg en forklaring på hvorfor det kan være vanskelig å akseptere at kroppen er i endringene.

Ta og en titt på artiklene jeg har lagt med.

Lykke til Vennlig  hilsen helsesykepleier.