Hvordan snakke om vanskelige ting?

Hei

Takk for at du skriver til oss. 

Så fint at du ønsker å gjøre ting riktig og støtte han. Det er ikke alltid så lett  å være sammen med en som sliter psykisk og har det vanskelig. Det kan også påvirke deg og dine følelser. Det er fint å høre at han får hjelp av psykolog, da kan du være der som venn/ kjæreste for han. Du skal ikke ta ansvaret for å hjelpe han alene. 

Jeg tror det beste er å spørre han rett ut om det du lurer på. Hvis han ikke vil snakke om det, kan du si at du respekterer det. Mange synes det er godt at noen spør hvordan de har det og viser initaitav til å snakke om vanskelige ting. Det er ikke sikkert han vil kunne gi deg et svar på alt selv heller. Kanskje han ikke vet selv hva han trenger. Det høres ut som han er i en krevende periode av livet sitt. 

Du kan vise han omsorg og gi han støtte ved du holder avtaler, at du er som før, at dere kan finne på vanlige ting sammen og være sammen uten at problemene får for mye fokus. 

Er du usikker på om han vil ha et kyss eller en klem så spør om det er greit å gi han en klem eller et kyss. Mange trenger mye fysisk kontakt når de har det vanskelig. Hvis han ikke vil kysse og klemme så kan du bare sitte nær han og vise at du er der for han likevel. 

Mange som er i forhold med noen som har det vanskelig kan også selv ha behov for å han noen å lufte tankene sine med. Du kan snakke med en voksen du stoler på, ta kontakt med helsestasjon for ungdom eller helseykepleier på skolen.  

Legger også med noen artikler til deg som jeg tror kan være nyttige for deg å lese. 

Ønsker deg alt godt- ta vare på deg selv. 

Hilsen helsesykepleier, ung.no