Hvordan kan jeg trene ute å få veldig synlige muskler i armene?

Hei, jeg har alltid hatt veldig mye muskler i armene. Det kan komme av at jeg alltid har vært aktiv og trent mye, men det er nok også genetisk. Hvis jeg trener ofte nok kan jeg fort få like mye muskler som en veltrent mann. Dette irriterer meg veldig siden jeg prøver å få vekk det fettet som ligger rundt musklene. Men når jeg trener ender det alltid opp med at jeg får større muskler uten at fettet forsvinner, dermed sitter jeg igjen med enda større armer, som ser ut som fett. Jeg har så lyst på mindre armer, fordi jeg føler at kroppen min (spesielt skuldrene hadde sett bedre ut). Jeg ser liksom så kraftig ut.