Spørsmål og svar
Hvordan kan jeg endre overkroppen min?
Jente, 15
jeg misliker hvordan overkroppen min ser ut, jeg syns jeg har alt for brede skuldre og store armer, jeg liker det virkelig ikke fordi det passer meg ikke. jeg trener ofte og vet hva jeg driver med. men jeg er usikker på hvordan jeg skal få mindre armer isteden for å gjøre dem mer bola når jeg trener dem. jeg vil endre på det, men jeg er veldig glad i rumpa og beina mine.
Svar
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei!
Så bra at du er fornøyd med rumpa og beina dine! Jeg håper at du også blir fornøyd med overkroppen din, på den måten får du det bedre med deg selv :)
Her kommer noen råd til deg:
- Veldig mye av hvordan vi ser ut avhenger av genene vi har. Det betyr at vi ikke alltid kan få akkurat den kroppen vi drømmer om
- Allikevel kan trening påvirke kroppen til en viss grad. Du kan eventuelt trene med lavere antall kilo og med flere repetisjoner, på den måten bygger du ikke like mye muskler, men du trener styrke
- Du kan også trene mer utholdenhet
- Du kan eventuelt høre med en personlig trener som kan tilpasse treningsprogrammet til deg og dine mål
Lykke til!
Besvart: 21.6.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål