Føler at jeg ikke passer inn noe sted

Hei

Det er veldig trist å høre at du hater alt og ikke har noe å leve for. Jeg blir lei meg på dine vegne og ønsker virkelig å hjelpe deg til å få det bedre med deg selv.

Først og fremst anbefaler jeg deg på det varmeste å snakke med en trygg voksen om hvordan du har det. For meg virker det som du har kommet inn i en "ond" sirkel som det er vanskelig å komme ut av uten hjelp fra andre.

Jeg hører at du har mistet troen på deg selv og dermed tenker du det verste om framtiden som at du ikke kommer inn på videregående en gang. Selvfølgelig kommer du inn! Alle har rett på videregående skolegang, så prøv å ikke bekymre deg for dette nå.

Du skriver at du ikke passer inn noen steder og at du føler deg dum. Det er de "brillene" du ser verden gjennom akkurat nå, men i virkeligheten er det slik at du får litt ekstra undervisning fordi du har mulighet til å gjøre det bedre.

Dette får du fordi lærerne ser du har evner til å lære og kan gjøre det bedre med litt hjelp. Jeg tror heller at årsaken til at du ikke klarer å prestere fullt på skolen ligger i at du stresser for mye og sover altfor lite.

Du trenger å prioritere søvn fordi hjernen trenger hvile og skal "renses" i løpet av natten. Faser av søvnen er avsatt til "vedlikehold" av hjernen, som bortvasking av slaggstoffer. 

Videre skriver du at du ikke greier å slutte å telle kalorier og at du aldri føler deg tynn nok. Dette er bekymringsfullt og for meg høres det ut som du har fått et nokså anstrengt forhold til mat.

Derfor bør du snakke med en trygg voksen om alt dette og jeg vil råde deg å ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller bestille time på helsestasjon for ungdom.

Ønsker deg alt godt, og jeg har tro på at dine tanker om livet kan bli mer positive med litt hjelp!

Vennlig hilsen helsesykepleier