Hvordan kan jeg få slankere midje?

Hei.

Så fint at du skriver til oss og prøver å finne ut av hvordan du kan få det bedre med deg selv. Det er nok sånn du også er klar over at arv og gener påvirker kroppsfasongen man har i stor grad. Trening kan selvfølgelig hjelpe i noen tilfeller i å få mer markert muskulatur, men også her har noen anlegg for å få veldig synlige muskler mens andre må jobbe mye mer for å så synlig muskulatur. Så er det skjelettet og dens form som også har stor betydning for hvordan kroppsfasongen din er når det gjelder hoften/midjen. Det er ikke alltid enkelt å vite hvordan kroppen fordeler kroppsfettet så det går nok ikke å legge på seg kun rundt midjen. Og når det gjelder korsett så er korsettets funksjon å få midjen mer fremhevet/ å gi kroppen en bestemt type silhuett og danner en basis for hvordan klærne skal sitte. Når det gjelder korsett så er jeg usikker på om det finnes et slikt korsett du tenker på. Mest sannsynlig gjør det ikke det, men du kan alltids dra innom noen butikker som selger korsett og se hvordan et korsett blir å sitte på din kropp, men sannsynlig vil den bare gjøre midjen din smalere.

Så er det en annen måte du kan tenke på og prøve å akseptere din kropp som den er? Kan du tenke annerledes og prøve å heller se på det at du har smal midje som en positiv ting? Du kan prøve å kle deg etter fasongen din med de klærne du føler deg vel i. Det å gå i kjole er ikke en nødvendighet for alle hvis man ikke føler seg komfortabel i det om du skjønner...fokuser heller på det du er fornøyd med og lik deg selv. Vær stolt av den kroppen du har. Noen ganger kan det hjelper å snakke med noen om hvordan man har det og sette ord på det man syns er vanskelig. Har du snakket med noen? Du kan for eksempel snakke med de voksne hjemme, noen på helsestasjon for ungdom, helsesykepleier på skolen eller fastlegen din. Jeg har troen på at det i alle fall føles litt bedre når du har fått snakket med noen. Jeg legger ved noen artikler som kan være nyttig for deg å ta en titt på. Ønsker deg alt godt og husk du er god nok som du er.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no