Føler meg overvektig i forhold til andre

Hei!

Så leit å høre at du har et så vanskelig forhold til kroppen din! Det er vondt å føle seg annerledes og å kjenne på at man ønsker å endre på noe.

Du er 13 år og antakeligvis midt i puberteten. Kroppen er i stor utvikling, og det gjør at mange i perioder blir usikre på kroppen sin. Det er helt normalt. Mange sammenligner seg også med venner eller kropper de ser i sosiale medier. Det kan gjøre at man kan bli enda mer usikker. Det vi ser på nett er ofte ikke ekte, men retusjerte bilder som er tatt i en vinkel som gjør at de ser annerledes ut enn de gjør i virkeligheten.

Du forteller at du har fått litt mage og hofter, noe som er helt normalt når kroppen utvikler seg fra barn til voksen. Gutter blir mer markerte og får mer synlige muskler, mens jenter får bredere hofter, bryster og mer fett rundt mage og lår. Likevel er det sånn at alle er forskjellige, og hvordan man utvikler seg er ulikt fra person til person. Jenter kommer i puberteten mellom 9 og 15 års alder. Det betyr at de andre jentene i klassen og venninnene dine kanskje ikke har kommet like langt i utviklingen som det du har enda! Det er jo også sånn at man ikke følger en bestemt "oppskrift" på alt det som skjer i puberteten. Noen får hofter og bryster tidlig, mens andre får hårvekst, kviser og kanskje også mensen før man ser noe særlig endring på kroppen ellers. Kroppen din vil nok endre seg mye i noen år til, det vil også de andre jentene.

Det er vondt å ikke føle seg vel i klær man har lyst til å gå med. Dessverre er det mange som kjenner på det samme som deg. Husk at du selv er din største kritiker, og mest sannsynlig ser andre på deg på en annen måte enn det du gjør selv. Sånn er det også med de rundt deg. Du skriver at du vil bli som de andre jentene i klassen, men det er nok flere av de som også skulle ønske at de så annerledes ut.

Det kan være godt å snakke med noen om tanker som dette, for eksempel helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Håper du tar kontakt!

Takk for at du skrev til oss. Ønsker deg alt godt videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no