Hvordan kan jeg slutte å bli stresset ved samtaler hos helsesykepleier?

Hei

Jeg kan forstå at det er ubehagelig å snakke med noen som du ikke kjenner godt nok, og det er naturlig for mange å reagere akkurat slik som du gjør.

Jeg er også sikker på at helsesykepleier har erfaring at de fleste ungdommer synes det er vanskelig å åpne seg opp for henne og bruker tid for å våge å si akkurat hva en sliter med.

Det er nødvendig å bruke tid for å bli mer kjent og trygg på helsesykepleier, og etterhvert vil de bli mindre og mindre stressende for deg. Ofte kan det hjelpe å skrive ned stikkord hva du ønsker å snakke om, slik at det kan hjelpe deg å huske hva du ønsker å fokusere på.

Kanskje du føler deg litt bedre hvis du sier til helsesykepleier at du blir veldig stresset og nervøs når du skal snakke med henne. I tillegg kan det være lurt å ha samtaler litt oftere, for da går det ikke så lang tid mellom hver gang dere snakker sammen.

Ønsker deg alt godt og håper at det vil bli mindre stressende for deg etterhvert.

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, Ung.no