Jeg spiser lite, er trøtt og orker ingenting. Er bekymret for meg selv!

Hei!

Dette forstår jeg ikke er noe kjekt å kjenne på. Har du snakket med noen voksne om hvordan du har det for tiden?

Jeg vil råde deg til å oppsøke fastlegen din for å ta opp dette, det er såpass mange faktorer som er påvirket hos deg at det kan være greit å ta en ordentlig samtale og kunne vurdere hele bildet for å finne en forklaring på hva dette skyldes.

Vær klar over at hvis du spiser lite, så får du lite energi og blir slapp og sliten. Det er viktig at du spiser nok gjennom dagen for å ikke føle deg utslitt.

Les mer:Dette skjer med kroppen din når du spiser for lite

Kanskje har det lave matinntaket kastet deg inn i en ond sirkel som det er vanskelig å bryte ut av. Det må fastlegen din hjelpe til med å vurdere. Det kan også være helt andre årsaker til at du føler deg slapp og sliten.

Håper du får hjelp og finner ut av det slik at du kan få det bedre med deg selv.

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no