Strever med helseangst...

Gutt, 17

Hei. Jeg har det helt jævlig med helseangsten min i det siste. Har tatt en blodprøve for 3-4 uker siden og de var helt fine. Manglet bare jern og andre ting men legen sa det ikke er noe farlig. Problemet mitt er at jeg har hatt mye hodepine de siste 3 ukene, nesten konstant. Ikke mye men alltid litt vondt. Noen ganger går jeg rundt og lurer på om jeg hat vondt i hodet eller ikke. Også er det andre ting som gjør meg bekymret men det er ikke det jeg ville skrive om her. Det jeg trenger hjelp til er - jeg snakket med en lege om alt det her, en psykiater, nå nylig for et par dager/en uke siden, og hun sier at det ikke er noe alvorlig galt. Og selv om jeg har snakket med en lege om det, klarer jeg ikke å droppe de tankene som "tenk om det er noe". Jeg har tenkt å snakke med enda flere leger men tenker det blir bare tullete og jeg er rett og slett redd for å snakke med flere leger om det fordi jeg er redd for at de sier det kan være noe farlig. Hva gjør jeg? Jeg har det helt jævlig.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er synd å høre at du strever med dette. Et vanlig trekk ved helseangst er at man ikke får beroligelse til tross for at leger og andre med kompetanse sier at ingenting er farlig. Å snakke med leger og oppsøke helsehjelp for tenkte fysiske plager vil dessverre kunne nære usikkerheten din ytterligere og ikke hjelpe deg på sikt, kun midlertidig.

Mitt råd til deg er at du oppsøker noen å snakke med for å få bearbeidet og utfordret tanker og følelser du har knyttet til frykt for sykdom. Mennesker som strever med helseangst har en tendens til å vende oppmerksomheten overdrevent mye innover og behandle all informasjon som viktig. Ofte kan vi ha vondter og følelser i kroppen som ikke betyr noen ting og uten at det signaliserer fare.

Jeg vil råde deg til å snakke med fastlegen din om uroen din neste gang og be om å få en henvisning til en psykolog. Det er god hjelp å få for angst, men det er viktig å ta i mot denne hjelpen.

Alt godt til deg.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 3.12.2020

Oppdatert: 3.12.2020