Er redd for å dø av hjertestans og hjerteinfarkt..

Gutt, 20

Hei. Jeg er så redd for å dø av hjertestans og hjerteinfarkt, nå går jeg rundt hver dag og tror jeg skal falle dø om på gulvet. For det føles ut som hjerte hopper over noen slag til tider og jeg blir livredd. Jeg er ikke klar for å dø enda, det er så mye mer jeg vil oppleve her i livet. Jeg tenker på hjerte mitt hele tiden og hver gang jeg får hjertebank blir jeg livredd og er sikker på at jeg skal dø. Fy faen så jævlig dette her er, kan snart bosette meg på sykehuset. Tok EKG ifjor og det var ingenting galt med hjerte mitt og jeg spurte legen min igjen sånn 3 mnd etterpå igjen om jeg kunne få ta ny EKG, da sa hun nei. Siden jeg har tatt det altfor mange ganger, så legen har alltid vært snill og latt meg få ta EKG, men nå sa hun stopp. Hvorfor er jeg så redd? :( vi har dødsangst i genene i familien min. Farmoren min som er 89 sliter med dødsangst sa søsteren til meg, mormor har hatt dødsangst før også.Hun var livredd for å ikke våkne mer. Mamma også, men hun er bedre nå. Hjelp :(

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du har vonde bekymringer.

Du er ikke alene om å oppleve dette. Jo mer du tenker på hjertet ditt og sjekker hjertefrekvens osv, jo sterkere vil du oppleve symptomer og også feiltolke dem.

Et vanlig trekk ved helseangst er at man ikke får beroligelse til tross for at leger og andre med kompetanse sier at ingenting er farlig. Å snakke med leger og oppsøke helsehjelp for tenkte fysiske plager vil dessverre kunne nære usikkerheten din ytterligere og ikke hjelpe deg på sikt, kun midlertidig.

Mennesker som strever med helseangst har en tendens til å vende oppmerksomheten overdrevent mye innover og behandle all informasjon som viktig. Ofte kan vi ha vondter og følelser i kroppen som ikke betyr noen ting og uten at det signaliserer fare.

Jeg vil råde deg til å snakke med fastlegen din slik at du kan få samtaler med noen som kan hjelpe deg å bearbeide denne frykten du har for sykdom og død. Det er nemlig god hjelp å få.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 2.4.2021

Oppdatert: 2.4.2021