Føler meg veldig utslitt, hva bør jeg gjøre?

Hei! Jeg er ei 17 år gammel jente som har noen spm angående stress, søvn og dårlig immunforsvar. Jeg har i rundt 3 uker nå vært forkjølet etter at jeg en dag først var lenge på skolen, så rett på med jobb. Helt siden den dagen, har jeg slettet skikkelig med spennings hodeverk, slimhoste, sløv, følelse av feber, Vond nakke, og i går begynte neseblod å komme igjen... jeg blør ofte mye neseblod når jeg er forkjølet eller er i en periode med mye stress. Nå er jeg begge deler. Det har vært mye prøver i det siste, i tillegg jobber jeg 5 dager i uka, og har ikke fri i helgene. Jeg er ganske utslitt, men vet ikke helt hva jeg skal gjøre nå... Jeg har konstant hodeverk, jeg tar 1g Paracet rundt 3-4 ganger daglig, men det hjelper minimalt.Jeg sover også minimalt i forhold til hvor travelt jeg har det... Den siste måneden, har jeg fått rundt 5 timer med søvn hver natt.Har du noen råd til meg? Jeg har ikke møtt veggen helt enda, men det er ikke lenge til. adhd’en min gjør meg også veldig utslit