Jeg klarer ikke å fokusere på skolearbeidet lenger. Hva skal jeg gjøre?

Hei, jeg vet at jeg har et problem, men vet ikke helt årsaken til dette. Jeg går nå vg3, på påbygg. Jeg har en vane med å utsette ting, men nå har det blitt mye verre, og jeg klarer ikke å fokusere med lekser. Før så kunne jeg ofte utsette innleveringer med å skrive den bare noen dager før, og på selve innleverings dagen, og dette gikk bra! Jeg begynte da å stresse en del, men det hjalp meg med å jobbe mer effektivt og å rette oppmerksomheten min mot oppgaven. Nå sliter jeg mye mer med å konsentrere meg med lekser og innleveringer, jeg utsetter til siste dagen, og sliter veldig med å få jobbet, og ender opp med å jobbe på natten. Stresset hjelper meg ikke lenger med å jobbe effektivt eller konsentrere meg. Tidligere på den dagen jeg planlegger å jobbe med oppgaven, pleier jeg å tenke at det ordner seg og at jeg helt sikkert får gjort det jeg skal, men ender opp med å sitte langt ut på natten med oppgaven for å bli ferdig. Skjønner ikke helt hva som har skjedd, og vil bli bedre.