Spørsmål og svar

Jeg føler meg så tslitt og så ukonsentrert

Jente, 15

Hei. Jeg sliter veldig mye med konsentrasjon. Jeg har masse prøver og innleveringer på skolen, men jeg klarer bare ikke å henge med. Jeg føler at jeg til en hver tida alltid har minst sånn 5 innleveringer og prøver. Jeg føler meg helt utslitt og jeg sitter ved pulten hjemme i flere timer hver dag uten å klare å jobbe. Sånn er det hver eneste dag. Jeg klarer heller ikke å følge med i timene. Jeg blir veldig lett distrahert og jeg føler egentlig at jeg ikke har noe motivasjon. Hver eneste dag går til med at jeg sitter ved pulten å egentlig skal jobbe men jeg bare klarer det ikke. Jeg kan sitte å måtte egentlig skrive en tekst å det kan gå 5 timer å jeg har bare skrevet noen få setninger. Jeg føler det er helt umulig for meg å konsentrere meg. Jeg er egentlig bare helt utslitt og har ingen å snakke med. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre

Svar

Hei

Det høres ikke ut som om din situasjon er god, og jeg tenker du må få noen å snakke med. 

Det er ikke så uvanlig at det kan bli slitsomt med skole, innleveringer og krav fra mange hold. Heldigvis hjelper det ofte å ha noen å snakke med og ofte kan man også få hjelp til å løse noen av problemene med lengre frister på innleveringer og kanskje også slippe med noen i en periode. 

Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier vil kunne være en god støttespiller og samtalepartner når alt oppleves håpløst og travelt. Samtidig vil helsesykepleier kunne ordne med læreren din slik at dere  sammen kanskje kan finne noen løsninger på hvordan dere kan få hverdagene dine til å bli lettere. Det er fullt mulig å lage avtaler med skolen når lærer blir gjort kjent med din situasjon. Dette kommer til å løse seg, men du må selv snarlig ta kontakt med helsesykepleier. Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 23.3.2021

Oppdatert: 23.3.2021

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål