Jeg spiser lite og går ned i vekt, hva gjør jeg?

jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, vil bare gå mer og mer ned i vekt. For ca 3-4 måneder siden veide jeg 52 og var 165 og nå veier jeg 48-49. Jeg spiser ca 165 kcal til frokost, litt under 100 kcal til lunsj, en porsjon middag, og sånn 70-150 kcal kveldsmat kommer an på hvis jeg trener den kvelden. Trener mye mer nå enn før, 4 ganger i uken og jeg kan ALDRI droppe en økt. Jeg er redd for enkelt mat som ost, godteri og usunn mat. Jeg fryser mye og er ofte blåaktig på neglene. Jeg blir ukomfertabel av å spise med andre og foretrekker å spise alene. Jeg har ikke hatt mensen på over 9 måneder. Jeg gruer meg ekstremt til julematen og vet ikke hva jeg skal gjøre på julaften, kanskje kaste maten i skjul.. jeg søker ofte på hvor mye kalorier forskjellig mat har så jeg vet hvor mye jeg kan spise av det. Jeg har også løyet noen ganger om at jeg har spist, når jeg egentlig ikke har det. Jeg ser at tøyet mitt blir løsere. Jeg veier meg 3-4 ganger om dagen. jeg tør ikke si det til noen, hva gjør jeg?