Spørsmål og svar

Jente, 15

jeg sliter veldig psykisk og har snakket med rådgiver og helsesykepleier om det. den siste uka har vi hatt hjemmeskole og jeg har ikke klart å gjøre noen ting. jeg har tre innleveringer som jeg ikke har gjort og jeg vet ikke om jeg klarer å gjøre dem heller. de lærerne jeg har snakka med og har spurt om tilpasninger på skolen, har sagt at det bare er bra for meg å bli utfordra. men for meg hjelper det ikke noe og jeg blir bare mer sliten og stressa. må ikke lærerne ta hensyn til mine psykiske plager, og vise litt forståelse?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Lærerne skal ta hensyn til psykiske plager, på lik linje med alle andre helseplager.

Det kan være lurt å be dine voksne der hjemme om å hjelpe deg med å få de tilpasningene som er mulige. Ved langvarige plager kan skolen gjerne få en melding fra lege eller behandler, og som kan gi råd om hva slags tilrettelegging som trengs. Da vil skolen også kunne være trygg på at de gjør det rette for deg.

Hva du kan få til av skolearbeid, avhenger av helsen din. Tenk gjerne ut forslag til hva som kan virke for deg - temaer som engasjerer deg, eller oppgavetyper som du liker. Ved å gjøre lystbetont arbeid, vil du kunne føle mestring - at du er flink og har fått gjort noe nyttig, og på den måten få noen lyspunkter i "skoletilværelsen".

Det er nok ganske viktig å ikke falle helt ut av skolearbeidet i for lang tid, fordi det da kan bli tyngre enn nødvendig å komme seg tilbake igjen. Men samtidig er det aller viktigste å ta vare på helsa, sammen med gode hjelpere!

Lykke til!

Vennlig hilsen lærer/rådgiver, ungdomsskole, ung.no

Besvart: 8.12.2020

Oppdatert: 8.12.2020