Lurer på om jeg har noe som ligner depresjon...

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er ikke rart det er vanskelig å vite for deg om det "bare" er hormoner eller om det kan skyldes psykiske helseplager. 

Jeg tenker du må kjenne etter selv om du kjenner at dette er noe du må snakke med noen om. Faktorer å vurdere da er hvorvidt disse plagene går utover hverdagen din slik at du strever med å fungere på skole, med venner, på fritidsaktiviteter, o.l. 

Som du også skriver er det mye hormonelle endringer og kroppslige endringer generelt i tenårene og den mest nærliggende årsaken til humørsvingningene dine er nok hormoner. Likevel kan det oppleves veldig vondt og vanskelig og det er viktig å ta det på alvor dersom man føler seg nedstemt slik at det går utover daglig fungering. 

Mitt tips til deg er å kjenne etter hvordan dette påvirker deg i hverdagen din. Går disse plagene utover hvordan du har det generelt? Med venner, familie, skole? Dersom svaret er ja på dette synes jeg du burde snakke med noen. 

Lykke til. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no