Jeg synes det er ukomfortabelt å spise med andre.

Hei

Så fint å lese at nettsidene her har vært nyttige.

Det er leit å lese at du synes det er så vanskelig å spise med andre. Du trenger hjelp og støtte til å øve deg på å få til måltider på skolen igjen. 

Det er flere ungdommer som strever slik du beskriver. Det som hjelper er å likevel spise med andre selv om det er vanskelig. For å få til det trenger du støtte fra de voksne rundt deg. Kan du fortelle om dette til foreldrene dine? Ofte kan det bli lettere når man begynner å snakke om det og lager gode planer på hvordan man kan gjennomføre måltidene. Venninnene dine kan sitte ved siden av deg når du spiser slik at det blir tryggere for deg. Du kan for eksempel starte med en brødskive også kan du øke mengde etterhvert som det blir mindre skummelt. 

Om du ikke klarer å snakke med foreldrene dine kan du vise det du har skrevet til UNG. Du kan også be helsesykepleier om hjelp. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier