Har snakket med meg selv så lenge jeg husker. Er det normalt? Flau for det.

Hei

Takk for spørsmålet dit.

Du er ikke alene om å snakke med deg selv. De fleste av oss gjør det i perioder. For eksempel i situasjoner der vi ikke helt vet hvordan vi skal takle en situasjon.  

Jeg vet ikke akkurat hvor mange som snakker med seg selv, eller hvor mye som er vanlig. Men jeg vet at det ikke er farlig å snakke med seg selv!

Jeg synes det høres ut som om du ikke tenker så mye over hva du gjør og hvordan du fremstår. Altså føler du deg kanskje ganske trygg på deg selv? Det er fint!

Hvis du synes at det er ubehagelig når andre hører at du snakker med deg selv, kan du øve deg på å snakke inni deg i stedet for å si ting høyt.

Det kan være du har fått for vane å snakke høyt, og vaner kan du endre hvis du vil det selv. Men kanskje er det ikke så farlig at du snakker med deg selv?

Har du lyst til å snakke med en voksen kan helsesykepleier være en å snakke med. Sammen kan dere se om det er noe du kan gjøre så du føler deg mer trygg på at det her er normalt. 

Jeg har lagt med noen artikler se om de kan hjelpe deg. 

Lykke til Vennlig  hilsen helsesykepleier.