Drømte at jeg drepte noen jeg er glad i, hva betyr det ?

Hei

Takk for at du skriver til oss. Jeg skjønner godt det er skremmende å drømme noe som er helt forferdelig. Det er likevel ikke uvanlig. Drømmene våre har vi ikke kontroll på, og det er slett ikke så lett å sette det i sammenheng med tanker og følelser man har i våken tilstand. 

Dette er ikke noe du skal ha dårlig samvittighet for. Det er ikke noe du kan noe for. 

Her kan du lese litt mer om drømmer. 

Mareritt er en svært ubehagelig drøm. Den som opplever mareritt, våkner gjerne av urolig søvn og føler seg dårlig og redd. De fleste friske mennesker har mareritt fra tid til annen, i gjennomsnitt en gang i måneden.

Urolige og angstfylte drømmer kan skyldes stress og at en har det vanskelig i livet. En kan ha mye bekymringer, eller ha opplevd noe veldig vanskelig og traumatisk. Er dette noe du kjenner deg igjen i, er det viktig at du får hjelp for dine vansker. 

For noen kan hyppige mareritt forstyrre og plage dem mye, for andre kan uhyggelige drømmer bety mindre, mens oppvåkningen er ubehagelig. 

Hvis du er mye plaget med mareritt at dette går ut over søvnen din, anbefaler jeg deg å snakke med noen som kan hjelpe deg. Da kan helsesykepleier på skolen være en du kan snakke med. 

Vennlig hilsen helsesykepleier