Tror jeg er deprimert, men tør ikke be om hjelp

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du tror du er deprimert. 

For å vite sikkert om symptomene man har går innunder en diagnose må man enten til en lege eller psykolog. Tester på nettet er ikke til å stole på.

Selv om det er skummelt synes jeg du skal snakke med noen om hvordan du har det. Uavhengig av om du har en depresjonsdiagnose er det nok lurt at du får satt ord på hvordan du har det. Det er ingen skam i å ha det vanskelig!

Jeg vil råde deg til å snakke med helsesykepleier på skolen eller en annen du stoler på. Jeg forstår godt at du synes det er skummelt, men husk at helsepersonell er der for å hjelpe deg!

Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no