Vennen min har selvskadet - hva gjør jeg?

Hei, du!

Så fint at du tar kontakt med oss. Det viser at du bryr deg om vennen din, og det virker som du gjerne vi hjelpe henne. Samtidig vet vi at det kan være tungt å være venn med en som selvskader. Man vet ofte ikke hva som er riktig å gjøre, eller hvem man kan snakke med.

Du skriver at vennen din ikke vil at du skal fortelle dette til noen. Jeg tenker i grunn at den beste måten du kan hjelpe på faktisk er å snakke med en voksen om det du har fått vite. Det er slitsomt å bære på denne typen hemmeligheter, og det er heller ikke helt rettferdig at du ikke skal få lov til å be om hjelp. Vi vet også at når man selvskader handler det ofte om at man har det vondt inne i seg og ikke vet hvordan man skal få det vonde til å forsvinne. Noen selvskader fordi de ikke har noen andre måter å forklare hva de sliter med. Det at vennen din har delt denne hemmeligheten med deg tenker jeg kan være en måte å vise at hun egentlig vil ha hjelp. 

Jeg vil virkelig anbefale deg å prate med en voksen du stoler på om dette. Kanskje kan du be om en samtale med helsesykepleier på skolen, eller en lærer du stoler på? Da vil det være den voksnes ansvar å ordne opp videre, og du har gjort en god ting for vennen din. Legger ved noen artikler du kan kikke på som kanskje kan gi deg noen tips. 

Lykke til, heier på deg! 

Hilsen psykologen.