Lurer på hvordan hun skal klare å snakke med psykologen om selvmordstanker.

Hei

Det er veldig trist å lese her at din mor døde for kort tid siden! Jeg kan tenke meg at du sliter med både mye sorg og savn i dag, i tillegg til det du sliter med av selvmordstanker og lite energi. Hva som kom først og hva man skal kalle det du sliter med kan jeg ikke si noe om her, men jeg kan komme med noen råd til hvordan du skal klare å få det bedre med deg selv. 

Det er veldig bra at du allerede har et tilbud hos en psykolog. Det å snakke med psykologen om det du sliter med av manglende energi, sorg og savn tenker jeg er veldig viktig at du fortsetter med. Det er også viktig at du forteller psykologen om de selvmordstankene du sliter med. Du skriver her at du ikke tør si noe om det til psykologen og spør hvordan du skal gjøre det. 

Det jeg kan trygge deg på er at psykologen din har snakket med mange som har slike tanker. Dette er noe psykologer kan mye om og noe som han/hun kan hjelpe deg med. Et tips til deg er at du viser psykologen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Da for han/hun vite om dine tanker og det du sliter med og kan lettere hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt. 

Ikke gå alene med det du sliter med! Vis psykologen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Jeg håper at du tar vare på deg selv og ønsker deg masse lykke til videre! Jeg legger ved noen artikler her til deg. 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no