Har legeskrekk og skal til legen snart..

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det høres slitsomt ut å være urolig for å gå til legen.

Når man er redd for noe hjelper det som regel å prate med noen om det man er redd for. Jeg tenker det er viktig at du kommer til bunns i hva denne frykten handler om, for det kan være forskjellig fra person til person. 

Legen er der for å hjelpe deg, og er objektivt sett ikke noe å være redd for, selv om angst og frykt ofte ikke er rasjonelt.

Mitt råd til deg er å forsøke å sette ord på denne frykten ovenfor noen, kanskje kan du tørre å si noe om det til legen din? Dersom legen din vet hva denne frykten handler om vil det være lettere for han eller henne å hjelpe deg, samt tilpasse situasjonen.

Lykke til. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no