Hvorfor gjør jeg dette og er det unormalt?

Jente, 13

Hei! I en stund har jeg følt når jeg holder spesifikke ting at jeg presser på dem hardt. Jeg prøver å se OL det er mulig å knekke de selv om jeg vet at jeg kommer til p gjøre det. Jeg gjør ofte dette med mat og and objekter jeg kan holde å hånda. Hvorfor gjør jeg dette og er dette unormalt? Jeg kjøpte en Apple pen og når jeg tegner med den presser jeg ofte hardt for å se om det er mulig å ødelegge. Ofte med mat som KAN knekke (tacoskjell og ting som kan KNEKKE) så presser jeg helt til jeg knuser det. Jeg vet ikke helt men jeg prøver å se hvor hardt jeg kan trykke / presse før det knekker. Jeg har også slitt med tvangstanker tidligere. Ikke dratt til legen eller noe slikt men må alltid starte med Høyre fot opp en trapp. Spinner jeg en runde må jeg spinne en til runde men andre veien, ellers blir det knute føles det ut som. Har også en ting med at hvis jeg skriver MÅ jeg bare viske bort litt ord. Hva kan dette være?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg forstår at du gjerne vil vite mer om hva dette kan være.

Dessverre så kan ikke vi i ung.no uttale oss spesifikt om symptomene dine. Det må mer kartlegging og bekjentskap til for å være mer konkret og sikker på en tilbakemelding til deg.

Du skriver at du tidligere har vært plaget av tvangstanker, og fortsatt har flere ting du du må gjøre (som kan minne om tvangshandlinger). Spørsmålet nå er om denne trangen til å presse, knekke og knuse også er en form for tvangshandling. Dersom det er slik for deg at du "bare må" gjøre det og ikke klarer å motstå, og det oppleves som plagsomt for deg, så bør du få dette undersøkt nærmere.

Jeg vil anbefale deg å undersøke dette nærmere hos eksempelvis helsesykepleier på skolen din eller ved Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere finne mer ut av hva dette kan være. De kjenner til flere gode hjelpeteknikker, som jeg tenker du vil ha nytte av nå og fremover. I tillegg vil de vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis fra Psykisk helsetjeneste i kommunen eller fra BUP.

Du bør ikke håndtere dette helt på egenhånd. Det hjelper å snakke om det, og du kan få det bedre med deg selv med litt hjelp på veien.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 31.12.2020

Oppdatert: 31.12.2020