Jeg klarer ikke å se på at andre gjør ting på en annen måte enn meg

Hei,

Så bra at du skriver til oss om dette.

Jeg forstår at det er vanskelig for deg og det er bra at du søker råd og hjelp. Jeg tenker at det er viktig du får hjelp og gjør tiltak, slik at det ikke utvikler seg videre og skaper enda mer begrensninger i livet ditt. Det begrenser deg allerede ganske mye.

Jeg vil ikke gi deg diagnosen OCD her, men det du sliter med, vil helt klart utvikle seg til OCD dersom du ikke jobber med å bli kvitt disse tankene og handlingene.

Du skriver at du ikke ønsker å involvere familie, men dette problemet kan bli såpass alvorlig, at jeg tror du er nødt til å involvere dem likevel. Min anbefaling er at du får en henvisning til BUP av din fastlege, slik at du kan jobbe mot en forverring.

Tvangstanker er blant annet uønskete, påtrengende og gjentatte tanker, som ofte ikke har noen fornuftig eller logisk forklaring. Tvangshandlinger er handlinger som en person føler seg tvunget til stadig å utføre p.g.a. tvangstanken.

Hvis du ikke oppsøker hjelp, vil det ofte bare utvikle seg til å stadig bli mer tvang. Du er så ung nå og utsiktene for å bli frisk er gode, med god hjelp av BUP.

Det finnes flere ting du kan gjøre selv, og jeg synes psykolog Torkil Berge gir en svært god og detaljert beskrivelse i dette heftet, som jeg anbefaler deg å lese. (Bare følg linken)

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no