Har mye tvang, hvordan kan jeg si ifra og hva skal jeg si?

Hei,

Så fint at du skriver til oss om dette, på tross av at du synes det er vanskelig å snakke om det.

Tvangstanker er blant annet uønskete, påtrengende og gjentatte tanker. Tvangshandlinger er handlinger som du føler deg tvunget til stadig å utføre.

Du har mye tvangstanker og tvangshandlinger og ofte kan det bare bli mer og mer av det, hvis du ikke får hjelp til å slutte.

OCD er en sykdom som det er fullt mulig å bli frisk av, men det er vanskelig å få det til alene, uten profesjonell hjelp.

For å sikre at de som er rammet har tilgang til effektiv behandling er det opprettet spesialiserte behandlingsteam («OCD-team») i alle helseforetak. Din fastlege kan henvise deg til slik behandling via BUP (barne- og ungdomspsykiatri).

Husk at hvis du ikke oppsøker hjelp, vil det ofte bare utvikle seg til å stadig bli mer tvang. Du er så ung nå og utsiktene for å bli frisk er gode, med god hjelp av BUP.

Du må oppsøke din fastlege og be om en henvisning til BUP. Du vil da få rask hjelp grunnet din ocd/tvangslidelse. Ta med deg mor eller far, få de til å bestille legetime hos din fastlege og ta gjerne med deg innlegget ditt og svaret mitt, som kan hjelpe deg å forklare hvordan du har det.

Det finnes også noene ting du kan gjøre selv, og jeg synes psykolog Torkil Berge gir en svært god og detaljert beskrivelse i dette heftet, som jeg anbefaler deg å lese. (Bare følg linken)

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no