Er dette en slags fobi eller en ocd ellerno?

Hei.

Så fint at du skriver til oss i ung.no. Vi er her for deg!

Det høres strevsomt ut for deg og jeg forstår godt at du gjerne vil finne mer ut av hva dette er og få hjelp til å få det bedre.

Det er vanskelig for oss i ung.no å svære konkret på hva dette kan være. For å gi deg et godt, tydelig og presist svar, så må en kjenne mer til symptomene du har, pluss mer om deg og din historie.

Jeg vil oppfordre deg til å oppsøke helsesykepleier på skolen din eller gå til Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over sammen kan dere finne mer ut av hva du trenger nå. De kjenner til de ulike psykiske tilstandsbilder og kan kartlegge symptomene dine. De vil vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis fra Psykisk helsetjeneste i kommunen eller fra BUP.

Du bør ta deg selv på alvor. Det du strever med er ikke godt for deg, og det hindrer deg på flere måter. Søk hjelp, det vil være bra for deg nå.

Du spør om det kan være OCD, og har kanskje lest litt om tvangstanker og tvangshandlinger? Se litt på denne nettsiden, så kan du få god informasjon om hva tvangslidelser er: https://www.kognitiv.no/psykisk-helse/ulike-lidelser/angstlidelser/tvangslidelse/

Snakk også med de du har rundt deg. Fortell om hvordan du har det. Forsøk å være åpen og ærlig, og ta imot den støtten, tryggheten og kjærligheten som du får av dine nærmeste.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen