Moren døde av Corona. Har ingen å snakke med.

Hei

Huff! Så trist å lese at din mor døde! Jeg kan godt forstå at du har det vanskelig nå fordi du kjenner både på sorg og savn. Når du er i sorg etter at moren din døde av Corona så har du behov for noen å snakke med. Det du skal gjøre er derfor å sørge for at du har noen som kan hjelpe deg.

Når du ikke opplever at din pappa kan hjelpe deg så er det andre du kan snakke med slik at du får det bedre med deg selv. Jeg håper og anbefaler at du snakker med en annen voksen i din familie (f.eks en tante, en onkel eller en av dine besteforeldre), og/eller så kan du snakke med helsesykepleier. Helsesykepleier treffer du enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon. 

Du kan også ringe til en av de hjelpetelefonene jeg har lagt ved i en artikkel her (oversikt over gode hjelpetjenester). 

Du trenger noen å snakke med om det du kjenner på av sorg og savn slik at du kan fortsette livet ditt på tross av det vonde du har opplevd. Dette vil helsesykepleier kunne hjelpe deg med. Jeg håper derfor at du snakker med helsesykepleier. Jeg håper også at du bruker hjelpetelefonene eller snakker med en annen voksen mens det er jule/nyttårsfeiring. 

Det å snakke med noen tar ikke bort smerten men det kan hjelpe deg å leve med den. Det er derfor viktig at du skaffer deg noen å snakke med. Jeg legger ved en del artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. 

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Jeg ønsker deg og din familie masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no