Opplever sorg etter at moren døde.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Huff! Så trist å lese at din mor døde! Det var ikke din feil at moren din døde! Jeg kan forstå at du/dere har det veldig tungt akkurat nå. Men det jeg kan love deg er at selv om du kranglet litt med moren din redd før hun døde så var/er hun veldig glad i deg!

Når du er i sorg etter at moren din nylig døde så har du behov for noen å snakke med. Det du skal gjøre er derfor å sørge for at du har noen som kan hjelpe deg.

Snakk med pappaen din og vis gjerne pappaen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Du kan også snakke med en annen voksen i din familie (f.eks en tante, en onkel eller en av dine besteforeldre), og/eller så kan du snakke med helsesykepleier. Helsesykepleier treffer du enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon.

Du kan også ringe til en hjelpetelefon, enten Alarmtelefonen (se vedlagte artikkel) eller Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Du trenger noen å snakke med om det du kjenner på av sorg og savn slik at du kan fortsette livet ditt på tross av det vonde du har opplevd. Dette vil pappen din, helsesykepleier eller andre voksne i din familie kunne hjelpe deg med. Jeg håper derfor at du snakker med de og viser de det du har skrevet her til oss i ung.no.

Snakk gjerne med helsesykepleier eller en annen kvinnelig voksen i din familie om mensen.

Det å snakke med noen tar ikke bort smerten men det kan hjelpe deg å leve med den. Det er derfor viktig at du skaffer deg noen å snakke med. Jeg legger ved en del artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Jeg ønsker deg og din familie masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no