Beskriver en del angstsymptomer.

Hei

Jeg kan ikke diagnostisere dine plager men ut fra det du beskriver her så tenker jeg som deg at det du sliter med kan minne litt om angst. Mange som sliter med panikkangst har det slik som deg. Jeg kan godt forstå at du synes dette er ubehagelig og at det plager søvnen din. Men det jeg kan love deg er at  det finnes god hjelp mot det du sliter med. 

Jeg legger ved en del artikler her som jeg tenker er til hjelp for deg. Men mitt hoved råd til deg er at du snakker med noen om det du sliter med av angst. Snakk med dine foreldre, med helsesøster på skolen der du går og/eller ta kontakt med nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne den/de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Når du får noen å snakke med vil du få hjelp slik at du blir mindre redd og får bedre søvn. Det lover jeg deg. Jeg ønsker deg et riktig Godt nyttår. 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no