Spørsmål og svar

Sliter med indre uro. Minner en del om angst.

Jente, 13

Hei, jeg sliter med noe som heter indre uro å lurer på hvordan jeg kan takle den og få det bort?! Når den uroen kommer så blir eg veldig skjelven i kroppen, vondt i magen, stressa, varm og sliter av og til med å puste....

Svar

Hei

Den indre uroen du beskriver å slite med minner mye om det som kalles for angstsymptomer. Jeg kan ikke diagnostisere deg her over nettet, men jeg vet at det finnes veldig god hjelp mot slike vansker. Den hjelpen vil du få dersom dus ankler med noen om det du sliter med av indre uro/angst. Snakk med helsesykepleier på skolen der du går og vis helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Helsesykepleier vil da forstå hva du sliter med og vil kunne hjelpe deg slik at du finner ut hvorfor du har det slik og slik at du får mindre uro/angst. 

Ikke gå alene med det du sliter med av vanskelige tanker, følelser, angst og uro. Snakk med helsesykepleier og vis helsesykepleier det du har skrevet her til oss. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tenker kan være til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 15.3.2021

Oppdatert: 15.3.2021

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål