Lurer på om hun opplever stress.

Hei

Stress kan vel oppelves forskjellig fra person til person. Noen kjenner på en indre uro ved stress (mange vanskelige tanker og følelser), noe en "ytre uro" (motorisk/fysisk uro) mens andre har begge deler.

Det kan være stress du kjenner på, men siden jeg vet veldig lite om deg og den situasjonen du kjenner dette i kan jeg dessverre ikke svare deg på hva du sliter med. Om det er stress eller om det handler om noe annet.

Men det kan du få hjelp til å finne ut av og bedre dersom du snakker med noen om det du opplever av indre uro. Snakk med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved et par artikler her til deg. Blant annet om hvorda du kan håndtere stress og hvordan du kan håndtere vanskelige tanker og følelser. Kikk på de. Snakk også med helsesykepleier slik jeg har anbefalt deg her.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no